体育特长生篮球怎么考有哪些项目

2023-08-24 17:04

体育生篮球专项考：助跑摸高、往返运球投篮、投篮、全场或半场比赛，体育生篮球专项考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间游逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。

高考篮球体育生考什么项目

1、助跑摸高：

助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。

2、往返运球投篮：

由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时;球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮;投中篮后，还以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次，再回到原起点时停表。

3、投篮：

以篮圈投影中心为圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。体育考生在弧线外投篮，并开始计时;投篮后自己抢篮板球，再运至弧线外再投篮，连续做一分钟，投篮方式不限。要求：投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中无效。

4、全场或半场比赛：

根据体育考生人数或当地具体情况，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。

体育生篮球专项考试注意事项

1、体育生篮球专项考试前一天体育生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间游逛等,每一位体育生都要以充沛精力投入到考试中。体育生篮球专项考试赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

2、体育生篮球专项比赛当天吃饭八成饱，要有卫生营养好消化，体育生篮球专项考试出发前，调整好心态，准备好物品;身份证，准考证要带齐，跑鞋，立定跳远和专项用鞋，有伤病的同学要带好护具，云南白药喷剂可以防止受伤时的应急处理。

3、体育生篮球专项进场前要解决大小便，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋钉等。考试前30分钟开始到考场外集中，经检录按编号排好队有序入场。

4、体育生篮球专项进场后到指定地方，脱了外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。也可用心跳次数做为热身运动结束的标准〔比安静时心跳增加60-80次/分〕。调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩

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