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高三学生应如何调整心态 高三学生要怎么做

2023-01-07 14:26

很多人都认为高三很苦很累,甚至把高三当成地狱一样的存在。其实,高三并没有传说中那么恐怖,它只是人生学习阶段的一个小片段,他之所以特殊只是因为高考罢了。但是很多同学表明说没什么,其实内心压力很大。

高三学生调整心态应该怎么做

首先,学生们应该学会“学”。

对于大多数考生来说,高三就是一个复习阶段,已经没有多少新需要去学了。实则不然,恰恰有很多新知识需要学习,因此调整好心态的第一步就是认清楚任务。高三的新知识和高一高二有所不同,大部分是一些综合性比较强的内容,因此需要学生梳理和总结高一高二已经学过的知识点,然后进行综合运用。以语文学科为例,大部分考生认为高中的语文课是无关紧要的,因为课本上学习的课文基本不会在高考中考到,因此就掉以轻心了,实则语文高考虽不考课本原文,却考能力和知识点。因此,建议高一高二没有认真学语文的同学,在高三能够静下心来,认真学习,仔细梳理语文知识点,你会发现,你可以懂的,还有很多。

其次,学生们应该学会“考”。

之所以说高三像“炼狱”,不过是因为高三基本上每天都在考试,学生们已经见怪不怪了。但是,你真的会考试吗?经历过高考的同学都会很清楚,其实高考考的不仅是知识,还有心态。我们常常在考试成绩出来以后发现,有的人平时成绩一般,可是高考却考出了很高的分数,常称之为“超常发挥”;有的人平时非常优异,但是高考却名落孙山,常称之为“失常发挥”。那么,造成这两种现象的关键原因在于什么呢?其实就是心态。我想,大部分认真的同学,只要经过系统地复习,知识掌握基本都不存在问题的,谁能笑到最后,谁就能成功。因此,我想说,高三的路上,我们会遇到很多大考、小考,但是请不要因为一次考试就否定自己,因为这些都不是终点,请勇敢地面对自己,面对考试,冷静、沉稳。

最后,学生们应该学会“思”。

有的学生常常问我,高三这么高强度的复习,机械性的考试,对未来到底有什么用,你上了大学以后,这些都会忘记?我说,高三的考试内容或许我会全部忘记,但是,高三的这段岁月,我却永远铭记于心,因为它让我懂得了我还有很多的潜能,因为它让我在这么枯燥的生活中学会了反思与成长。这是一段非常特殊的岁月,一个让你难过、让你挣扎、让你渴望,或许让你绝望的特殊阶段,但是它也让你不断正视自己、反思自己、了解自己。因此,请不要埋怨每天枯燥机械的复习,请记得去反思自己,去给自己一些正能量,一些前进的动力。

高三学生应该怎么做

摆正心态,乐观面对

再没有什么比一个好心态更重要了。高三学习,是一场没有硝烟的战争,打得其实是一场综合实力战。所谓综合实力,不仅仅包括你的知识掌握程度、答题能力等“硬件设备”,还包括你的心理状态等“软件设备”。我们经常遇到这种情况,某位同学一向学习很好,平时表现非常优秀,小考试中往往出类拔萃,但就是心理状态很差,到了正式考试的关键时刻,一上大考场就紧张起来,导致屡屡发挥失常,不能考出个人的真正实力,其实这就是心理状态差的原因所致。

因此,同学们在专注于日常学习的提升的时候,一定要保持一个积极向上的心态,遇事乐观面对,与同学开朗大方的相处,只有这样,高三生活中各种各样的琐事才不会时时使你受到困扰,成绩也就不会随着心理状态的变化而波动。

找准定位,制定目标

很多同学对自己目前处于一个什么样的位置一直感到迷茫,其实很简单,这些迷茫有时候是自己故意制造出来的,成绩在中下游的同学往往不能正视自己的成绩位置,不愿承认甚至掩饰自己差的地方,从而导致自己难以准确定位自己,无法及时采取新的学习措施去弥补不足。讳疾忌医是一种普遍心态,这种心态的危害很大,它往往使人停滞不前,桎梏在自己的空想里,因此,一定要摆脱这种虚荣心作祟下的心态,从而正确定位自己的各个方面,补缺提优。找准定位还不够,还应该及时制定相应的学习计划,这包括长期计划和短期计划,一旦有计划了,目标也就明确了,你所做的,就是按照制定的学习计划,努力去实现你的目标。

小考重视,大考轻松

很多同学会疑问,是不是说反了,应该是小考轻松,大考重视吧。其实这样说是有道理的。不管是哪个学习阶段,小考永远多于大考,到高三了,所有同学都可谓是身经百战了,应该能够悟出这样一个道理:如果平时不把小考当回事,总是敷衍,往往一到大考的时候就会紧张,影响发挥。但如果平时重视每一次考试,把小考试也当作正规考试来面对,那么小考试和正规考试还有什么区别呢,你已经在这种考试环境中历练很久了,因此,每逢大考,不会紧张也不会害怕,考试也至少不会发挥失常,这就是小考重视,大考轻松的奥义所在了。

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学则专注,勤奋认真

人的精力有限,你不可能在同一时间处理很多不同事务,学习也是这样。在高三这已然很紧张的一年里,你不可能什么都不舍弃,什么又都能游刃有余。所以,适当地排除干扰,集中力量主攻重点是比较明智的选择。高三成绩提升的利器就是勤奋认真,这无须多加解释,但,一定要提防“伪勤奋”,即经常开夜车消耗体力和精神或者靠虚假的努力安慰自己,让自己产生勤奋的表象,喜欢和他人或者自己讲自己多么努力,获得心灵的慰藉,但长期坚持下去,发现劳而无功。