衡水中学作息时间表
两眼一睁，开始竞争；两眼一闭，不忘记忆；早晨“五点多”起床，晚上“十点多”睡觉，比太阳起得更早，比总理睡得更晚！如果你觉得学习缺乏动力，那么我们就一同来看看这所史上最牛中学——河北衡水中学的作息时间表
衡水中学高三作息时间是怎么安排的，衡水中学的学生是如何挤时间学习的？看看他们紧凑的作息时间安排表你就知道差距有多大了！
衡水中学真实作息时间表
这是以前的…… 这是现在的……
5：30起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱）
5：40非值日生离开宿舍 5：35往***跑
5：43值日生离开宿舍
5：45赶到集合地点（跑操） 5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位）
（跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：55
6：00~6：30早读 早读时间没变
6：30高三学生吃早饭
6：34高二学生吃早饭
6：38高一学生吃早饭
7：00回到教室 吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：45
7：00~7：35早预备 6：50~7：35早预备
7：45~8：25第一节课（7：43预备）
8：35~9：15第二节课（8：33预备）
9：25~10：05第三节课（9：23预备）
10：05~10：30课间操
10：30~11：10第四节课（10：28预备）
11：20~12：00第五节课（11：18预备）
12：00高三学生吃午饭 这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。
12：04高二学生吃午饭
12：08高一学生吃午饭
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12：40进入宿舍楼 即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）
12：43进入宿舍
12：45进入午休状态
12：45~13：45午休
13：58进入教室 应该是13：54之前
14：05~14：45第六节课（14：03预备）
14：55~15：35第七节课（14：53预备）
15：35~15：40眼保健操
15：55~16：35第八节课（15：53预备）
16：45~17：25第九节课（16：43预备）
17：35~18：15第十节课（17：33预备）
18：15高三学生吃晚饭 18：32回到教室
18：19高二学生吃晚饭
18：23高一学生吃晚饭
18：50~19：10看电视新闻（录播）
19：15~20：00晚一（19：13预备）
20：10~20：55晚二（20：08预备）
21：05~21：50晚三（21：03预备）
21：50回宿舍 应该是21：58
22：00教室熄灯 不知道，没学到过这个时候
22：05进入宿舍楼
22：08进入宿舍
22：10晚休 这个时间也没变，但是一天下来，很紧张……
衡水中学一天时间安排
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
衡水中学作息时刻表
