10个办法提高熬夜学习效率
很多中学生不仅白天要上课,晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有的甚至学习熬夜到凌晨。
在高中时,一个很明显的事实是,在你的班里,一样的老师,一样的课本,一样的作业,一样的练习册,甚至每个人连学习的时间都是一样的,那么凭什么你学得就比别人好呢?答案很简单。结果取决于你的学习效率。你不得不承认,有的人在那里埋头坐半天,其实收获还不如有的人学习半小时。那么,到底怎么样才能提高效率,从而在学习中让你游刃有余,立于不败之地呢[]?
首先请让我告诉你一些简单的事实。这些事实如此的普通,大部分的时候,人们都将它们给忘记了。很显然,在你昏昏欲睡时,你的反应甚至比不过一只笨拙的乌龟。如果有人在这个时候和你说话,声音只会从你的脸前飘过,而不是进入你的耳朵传进你的大脑。换句话说,你根本谈不上记住任何东西。你满脑子里想的是,你们别烦我[],我要在哪里才能美美地睡一觉呢?
你一定知道我说的意思吧?很多高考生在上课的时候很想睡觉,但是又舍不得睡,害怕这一节课的东西没学到,当然,很多时候是不敢睡怕老师吵,然后就硬撑着听老师的课。结果到了下一节课依然还是很瞌睡。这种状况会一直持续,直到补充了休息为止。这种状态下的学习效率跟学没学样,睡没睡好,赔了夫人又折兵啊。
还不如就牺牲一节课的时间来睡,换一个好的精神状态下节课好好干。不是吗?停!等等!上课睡觉可是要被老师吵,老师罚的。所以,我要在这里告诫你,一定要和你的老师搞好关系,哪怕你非常非常地讨厌他!一个人想成功,必须要懂得合理地处理与不同的人之间的关系。
你要和你的老师讲这里面的道理而非是和他斗气,那样子对你一点好处也没有。一个称职的高中老师是不会因为你想要更好的学习结果而惩罚你的。相反,你要是上网上了个通宵困得要死,那样的话,也许你就更需要我的方法了。我的方法可以保证在你不想学习的情况下简单记几点就能战胜高考。是的,千真万确。
另一个显而易见的事实是,你在不同的时候心里的感觉是不一样的,尽管外在的环境没有变。你每个月可能总有那么几天觉得心里烦烦的,甚至在一天中你也有某个时间觉得不自在,而有的时候你还会觉得自己精神饱满,状态极佳。你甚至可能怀疑自己怎么变得如此敏捷而且思如泉涌。
每个人都有自己不同的生理周期,而且每个人的生物钟也完全不同。但是,学校里的安排却是统一的。你必须什么时候起床,什么时间上什么课,什么时候休息,统统都一样。这显然是不会完全符合你的高考状态的。有的人早晨刚起床那一会儿精神很好,有人则是下午五六点左右,有的人是晚上全是劲头[]。所以,提高效率,就必须在合适的时间做合适的事。掌握好你学习最有效率的时间,安排这个时间去学你最需要学的东西。
高考前的那段时间里,状况很不好,头里总觉得像是压着一块东西一产沉的要命,一上午都是昏昏沉沉的。这样的时间能用来学什么?不管你怎么想,反正我是睡觉了。因为在你状况很差的情况下,你看书也是很难看进去的。可能一上午的时间学到的东西,在你效率还可以的时候,也就是个把小时就搞定了。但是,以上所说的,只不过是和提高效率有一点点的关系而已。或者说,只是提高效率的擦边球。真正改变效率的关键是思维方式。