小学生想走游泳特长生可以吗有什么要求

2023-01-20 16:42

小学生可以做游泳特长生。体育特长生，又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加普通高等学校招生全国统一考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。

小学生走游泳特长生有什么要求

学想走游泳特长生也是可以的，但需要到一定的年龄才能走游泳特长生，至少是12岁。小学生游泳体育特长生测验标准具体是：

1、小学 12—13岁（男），项目标准分别是85、90、95、100；臂力（公斤）分别是7.5、11.5、13.5、15.5；反臂体前屈分别是45、36、29、22；伸足（度）分别是172、177、180、182；勾足（度）分别是100、96、93、90。

2、小学12—13岁（女），项目标准分别是85、90、95、100；臂力（公斤）分别是8.5、9.5、10.5、12.5；反臂体前屈分别是47、40、33、19；伸足（度）分别是173、176、179、183；勾足（度）分别是100、97、94、90。

走游泳特长生是比较艰辛的一条路，所以在平时的生活中也需要注意自己的身体健康，如果有身体不适的情况，那么就需要停止游泳，等身体恢复了再继续游泳。

1、增强体质。增强抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。

2、增强心、肺功可以。

3、塑造形体。使体形健美，小学生经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮，肥胖者游泳办法得当还能减肥(收腹、收臀).

4、使肌肉结实。

5.对脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。

6、锻炼手脚的协调性，力量及柔韧性。

7、按无氧方式训练的可以增加肌肉，按有氧方式训练可以燃烧脂肪，起到减肥的目的。

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