10个办法提高熬夜学习效率
很多中学生不仅白天要上课,晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有的甚至学习熬夜到凌晨。
很多人在学习新东西时,总是很慢。有的时候学习几遍都学不会,那么,学东西慢悟性差怎么办呢?下面小编整理了一些相关信息,供大家参考!
在学习过程中,学东西慢是一种很常见和普遍的现象,尤其是在我们不擅长的领域,一时半会学不会也很正常。因为每个人都有自己喜欢的东西和不喜欢的东西,对于有兴趣的东西自然会学的快一些,甚至比其他人悟性都高,而对于一般的东西或者工作内容,就只能慢慢去学了。
学任何东西都是有规律可言的,即使你所在环境下不能给你更好的帮助,但是现在网络这么发达,也可以去网上查阅资料,找一些本领域前辈学习经验和方法,借鉴一些先进的做法,然后有所取舍的去学习。
在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美。业余时间经常和家人朋友到户外散散步,聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣萱内心的不良情绪,缓解心理压力。给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。
善于利用时间在学习中,不仅要懂得珍惜时间,更要学会运筹时间,使自己在最短的时间内,得到最大的学习效果。
合理分配精力在学习中,必须分清主次,合理地分配自己的精力,从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑,用有限的精力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。
学会排除干扰在学习中,来自外界和自身的一些干扰都会影响学习效率,必须要学会排除和隔离这些学习中的消极因素,将它们的负面效应降到最低。
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。