10个办法提高熬夜学习效率
很多中学生不仅白天要上课,晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有的甚至学习熬夜到凌晨。
无论是平常的学习中,还是工作中,效率永远是最重要的。那么,高二学生怎么提高学习效率呢?下面和小编一起来看看吧!
1、不妨给自己定一些时间限制
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事
一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课
我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。
除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。
1、保持充足的睡眠
想要提高学习效率首先最重要的一点就是,你必须要保持充足的睡眠时间,不建议那种“比狗睡得晚,比鸡醒得早”的学习方式。课下学一小时,不如上课认真学习十分钟。
2、适当运动
不要长时间闷在教室里,学校每个星期至少会安排一节体育课,学校既然这样安排自然有所依据,很多同学在这样的课上依然选择回教室继续学习,感觉自己好像多学了一些,其实损失的更多.
3、树立一个明确的目标
高中生要有一个明确的目标,一个明确的目标会是你前进道路上的动力,有目标有动力,你就会乐于学习,并在学习道路上越走越远。
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4、合理分配自己的时间
俗话说每个人的精力是有限的,但是知识是无穷的,你不可能所有的知识都能精通,大学里有的时间让你去了解大千世界,高中三年你只需要把这几本课本上的知识弄透彻就可以了,不需要你涉猎很广泛,那些是大学期间需要做的事情。