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积极调整心态 维护心理健康——如何加强心理疏导、保持心理健康?中国科学院院士、北京大学第六医院院长建议，要理性对待疫情，不要过度紧张，积极调整心态，维护心理健康。积极调整心态 维护心理健康具体应该怎么做

艺考生要理性看待艺考，制定合理目标艺考临近，这段时间应多做模拟考试，对自身的情况有一个正确的认识，制定切合自身情况的院校进行备考。平时模拟考试不理想的艺考生，可从模拟考试中找出不足与弱项，有针对性地查

疫情下艺考生备考必须提高自我时间管理能力，制定清晰明确的时间表，安排好“艺考”和“文化课”的备考和复习时间分配，形成每天规律的作息，合理地管理时间、管理行为，提升学习效率在这时候尤为重要！疫情下艺考生

学生们面对疫情带来的影响要理性对待疫情，不要过度紧张，积极调整心态，维护心理健康。学生们可以减少手机刷屏时间。面对复杂多变的疫情形势，一些人在关注不断更新的疫情信息时，容易出现恐慌等负面情绪。积极调整

如何加强心理疏导、保持心理健康?北京大学第六医院院长陆林给出建议：要理性对待疫情，不要过度紧张，积极调整心态，维护心理健康。疫情下高三学生如何调整备考心态新型冠状病毒肺炎疫情当前，为了战“疫”胜利，每个

近期部分地区疫情加剧，部分人心理压力增大，产生了一些不良情绪。对此有专家建议，要理性对待疫情，不要过度紧张，积极调整心态，维护心理健康高三备考学生如何调整心态和态度第一点、增强自我正面暗示

高三一模的时候我们应该用平常心去应对，就把他当成普通的一次考试，不要太紧张。考试不过是我们生活中的一件小事，我们不要让生活的这一片段耽误下一片段的节奏，调整好心态才是最主要的，其次认真学习，没事多做做

高三是压力非常大的一个阶段，每天到教室里面看到学生的前面摆放着厚厚的卷子，埋着头在那里不停的学习。这个时候可以让所有的高三学生调整好心态，做好眼前的事情，跟父母聊天，跟老师聊天，或者是跟同学出去运动释

这是心理问题，考试压力大。不是考的不好心态崩掉，而是还没考担心自己考不好心态崩掉，最后果然考不好。考试不过是我们生活中的一件小事，我们不要让生活的这一片段耽误下一片段的节奏，调整好心态才是最主要的，其

不要忘了努力，如果你想取得更好的成绩，那么就要付出时间与精力，去认真学习。即使是学霸，他们之所以能够获得好成绩，也与他们平时的付出分不开，天下没有不劳而获的事情，也没有随随便便的成功。怎样做学习计划5: