山西高考时间具体时间安排及考试科目设置

2023-01-06 20:54

2021年山西高考时间具体时间安排及考试科目设置，由于2021年高考时间还未公布，下面小编为大家介绍2020年山西高考时间具体时间安排，考试科目设置及相关介绍，仅供参考，具体以官方考试院为准。

山西高考时间及考试科目

间	7月7日		7月8日
间	9:00-11:30	15:00-17:00	9:00-11:30	15:00-17:00
科目	语文	数学	文综/理综	外语

山西考试实行“3＋x”科目设置。“3”指语文、数学（分文、理科）、外语；“x”指“文科综合”或“理科综合”。其中综合科目满分为300分，其余科目满分均为150分，总分为750分。外语听力考试成绩不计入总分，录取时提供给高校作为参考。

高考前需要注意什么

考试要有信心

对于整个高三来说，努力学习已经是一种常态，毕竟高考可以改变一个人的际遇很多，但是高考归根到底也只是一场考试，虽然在考查形式上，要比平时的期末考试和模拟考严格得多。但这并不意味同学们就要把高考看作是生死大战一样心生恐惧和畏惧。

考前准备充分

最好带一杯水，虽然不一定喝但是一定要带，以免自己想喝水的时候无水可喝。

高考时紧张很正常，如果自己的情绪确实不容易控制，甚至无法控制，那就先做些不费脑子比较容易的题目，让自己的应考情绪和答题状态得到缓冲，再回头去补做刚开始因为过于紧张而落下的题目。

高考前一个月应该如何安排

作息方面

考前一个月开始，对长期开夜车的学生来说，之前高强度、长时间学习的作息表就不要再继续了，循序渐进的把自己的生物钟调到正常状态，争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段。一般晚上11点左右，就应该做睡觉的准备了。

要充分保障晚上的睡眠时间。考生如果睡眠不足，就容易烦躁，导致学习疲劳，思维速度跟不上，注意力不集中，反而降低我们的学习效率，对考试非常不利。

如果出现失眠现象，家长和学生也不要过于着急，几乎所有学生考前都经历过失眠，所以睡不着觉是很正常的。当学生不再困惑于"不想让自己失眠"时，焦躁的心情自然就减轻了，睡眠也会跟着得到改善。

饮食方面

按照现有生活水平，多数孩子通过饮食保证营养是不成问题的，关键要注意合理搭配，均衡饮食才是最优营养。学生考前刻意增加营养甚至进补并没有太大意义，因为营养摄取和知识学习是一样，靠的是平时的积累，而且身体对饮食习惯的适应也是需要时间的，所以我不主张考前刻意加强营养而大幅改变原有的饮食习惯。当然，根据天气状况、孩子身体状况和饮食习惯，进行适当的微调还是必要而有益的。

对于市场上各种标榜着提神醒脑的产品，家长选择时更要慎重，不要期待那些东西会产生"特异功能"。

另外，要适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，这些活动有助于放松心情、提高学习效率。同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力。

如果考生心态调整得好，能够准确定位复习的突破点，明确复习策略，再加上合理的饮食、充足的睡眠，形成良好的生物钟，对于考生来说，考前一个月提高成绩还是很有可能的

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