三门峡高考时间具体时间安排及考试科目设置
三门峡高考时间具体时间安排自2020年起，高考综合改革省份使用教育部考试中心试题实施外语“一年两考”的，第一次考试时间为1月8日，采用整套试题组织考试的(含听力部分和笔试部分)，考试时间为9:00至11:00，听力测试
宁波高考时间及科目为：6月7号9点-11点30分考语文、6月7号15点-17点考数学、6月8号09:00-11:30考文综或理综、6月8号15点-17点考外语。
宁波高考时间安排
| 考试科目 | 考试时间 | 日期 |
| 语文 | 09:00-11:30 | 6月7日 |
| 数学 | 15:00-17:00 | 6月7日 |
| 文综/理综 | 09:00-11:30 | 6月8日 |
| 外语 | 15:00-17:00 | 6月8日 |
宁波高考考试科目
普通高考报考科类分为普通类、艺术类、体育类。艺术类与体育类不能兼报。艺术类或体育类考生可兼报普通类。
一、艺术类
艺术类考生除文化科目考试外，还须参加专业考试。专业考试包括省统一组织的专业考试（省统考）和高校组织的专业考试（校考）两种形式。其中，省统考分8类：美术类、音乐类、舞蹈类、时装表演类、影视表演类、播音主持类、编导类、摄制类。考生须选择相应的省统考类别（可多选），并同时填选相关信息，完成省统考报考手续。
二、体育类
体育类考生除参加文化科目考试外，还须参加相应的体育术科考试。考生报考体育类，视同已办理体育术科考试报名。
宁波高考注意事项
1、考前要调节情绪
有部分同学在高考之前选择突击复习，这样会使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。
2、进考场前心理调节
在进入考场之前，不要和同学有过多地接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。
3、考试之前要自信
在面临高考的时候，很多同学会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松、开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。
1）提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。
2）坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失。
3）调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。
4）把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。
5）提醒自己做到“四心”：
一是保持“静心”;
二是增强“信心”;
三是做题“专心”;
四是考试“细心”。
6）在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。