大学军训最全拉歌口号、军训歌曲
军训歌曲团结就是力量团结就是力量团结就是力量这力量是铁这力量是钢比铁还硬比钢还强
随着录取通知书录取徐的发放，大学开学的日子就不远了，大学开学第一件事就是军训，大家最怕的就是军训时候晒黑皮肤了，尤其是女生，女生的皮肤是最宝贵的，那么有什么方法在军训的时候保护好皮肤呢？今天小编就为大家整理了大学军训女生怎样保养皮肤，供大家参考。
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女生保养皮肤方法1.涂抹防晒产品
大家应该去百度一下什么是SPF和PA，大多数女生都知道SPF是什么意思，但是对PA不是那么了解。
PA：标有PA的产品是针对紫外线的，是指放紫外线的有效程度，一般分为三个等级：PA+、PA++、PA+++，每一个+表示一定的防护时间，PA+一般防护时间大约为4个小时，PA++防护时间大约8个小时，PA+++为超强防护。
由于军训的时间很长，基本要在外面训练一整天，可以选择带有PA字样的防晒霜，女生训练时，会大量的排汗，所以建议选择防水性好的防晒霜，PA等级越高的防晒霜对皮肤的刺激越大，所以在涂抹防晒霜之前，最好先涂一层润肤霜，军训间隙不要忘了补涂，增强防护晒效果。
女生保养皮肤方法2、补充水分
太阳直接照射皮肤会流失大量的水分，要及时补水，最好补充含有葡萄糖的水或淡盐水，可以补充流失的糖和盐，也可以缓解肌肉的疲劳，还可以带一瓶宝石喷雾，休息时经常喷一下，保持女生皮肤湿润。
女生保养皮肤方法3、面膜
军训结束后，敷一张面膜，加强和护理肌肤，同时面膜中含有大量的美白精华乳液，可以使女生皮肤得到养分，加强自我修复，然后再用含有美白成分的化妆水，达到美白的作用。
女生保养皮肤方法4、多吃水果
水果中含有大量的维生素，对女生皮肤有好处，如西瓜，柠檬，西红柿等，可以有效防止紫外线的侵害，还可以用黄瓜妇联，做法简单，效果明显，非常适合军训期间。
女生保养皮肤方法5、晒后护理
暴晒后不要用热水洗脸，这样会使毛孔血管扩张，甚至长出晒斑，最好用冷水洗脸，让女生皮肤冷却下来，清洁完毕，涂一些保湿霜或乳液，保养皮肤。www.gaosan.com
女生保养皮肤方法6、军训后全身沐浴
沐浴不仅仅能给祛除女生皮肤上的污垢，促进血液循环，还能调节皮脂腺和汗腺的功能，使女生皮肤更加光滑，建议选择清爽的沐浴露或香皂，是毛孔更加通畅。