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大学军训女生注意事项有哪些

2023-01-07 09:27

军训是每个大学生必须要经历的过程,那作为很多第一次出远门的女大学生来说,怎样顺利的度过军训呢?小编为大家整理了大学军训女生注意事项,希望可以帮助大家。

女生看过来:军训应该准备和注意些什么

1、首当其冲的为防晒霜(SPF>40)。女生的皮肤比较娇嫩,军训长时间在阳光下爆晒,不用防晒护肤品,铁打的皮肤也会受不了的。发现晒伤不要马上洗冷水,最好用热毛巾敷,然后再涂点消炎药。

2、注重清洁皮肤。洗得干净的面奶啊,水和乳啊。军训的时候千万不要做面膜啊,皮肤做的越是嫩,晒的越是伤,记得要带喷雾,晒后修复的,晒好就喷,顺便把汗擦掉。不能使劲的擦,要用吸的,按在脸上吸汗。

3、备足卫生巾。军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

4、头发指甲。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽;要么把头发盘起来,不然头发粘到脖子上会很非常难受,若女生头上的碎发不听话,可以用卡子别住。剪掉长指甲,军训时候没有那么多讲究,剪短指甲既可以保持卫生,也可防止运动期间受伤。

5、不要硬撑。军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的女同学。

女生军训需注意的问题

防晒是必须的,军训一般都在9月份。很多地方还处于炎热状态,女生的防晒保养必不可少。一般军训期间不让带背包,所以小瓶装的防晒霜就很不错,可以放在口袋中随时涂抹。

如果军训时,不可避免的碰到了大姨妈事件,也不要太着急,因为军训的过程运动时间和运动量虽然很大,但幅度很小,不至于伤害到身体,如果真的难受,就要和随时跟在身边的导员请假。

军训时会很累,而且浑身会有很多汗,而且很多大学宿舍没有洗浴设备,浴池人到了这个时候也会很多。所以最好就是打一大盆水,每天用毛巾擦洗就好。

军训时是很好和同学熟悉和展现自我的机会,所以不要害羞,有会唱歌和跳舞等技能的同学大胆的表现吧,毕竟人那么多能让大家记住也是很骄傲的事情。

军训就是锻炼大家集体合作和磨练自己一假期懒散状态的。所以女生们不要太娇气,成天抱怨苦和累。这样会给人一种很不好的印象的。