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铁板烧行业

搭配的营养分析-铁板烧食物

文字:[大][中][小] 2013-12-23
穿衣需要搭配得当才好看,吃饭同样需要注意食物搭配合理,才能有助于身体健康 ,合肥竭诚小编认为,铁板烧食物的选择也需要搭配合理,才更有营养。

冬瓜+鸡肉:鸡肉有补中益气的功效,冬瓜能防止身体发胖,有清热利尿,消肿轻身的作用。

冬瓜+海带:冬瓜有益气强身、延年益寿、美容减肥的功能。海带有清热利尿,祛脂降压的功效。

冬瓜+火腿:含有丰富蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素,对小便不爽有疗效。

豆苗+虾仁:对体质阴寒怕冷、低血压、铁板烧设备食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果。

豆苗+猪肉:猪肉对保健和预防糖尿病有较好的作用。豆苗含钙质、维生素B、C和胡萝卜素,是豌豆的嫩芽,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。

豆腐+鱼:豆腐中蛋氨酸含量较少,而鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮鱼还可预防儿童拘偻病、老年人骨质疏松症等多种骨病。

豆腐+生菜:此菜为高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴,具有滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用。

食物搭配得当,才能在保证美味的前提下,更加地健康。合肥竭诚酒店设备有限公司专业生产各种铁板烧设备,让铁板烧美食健康又美味!